Let them

Boken Let them har fanget manges oppmerksomhet i 2025.  Bokens budskap er å frigjøre seg fra behovet for å kontrollere andre og i stedet rette fokus mot det man selv kan styre. Denne boken, skrevet av Mel Robbins, presenterer et tankesett som handler om å gi slipp på andres meninger og forventninger for å beskytte egen tid og energi. Gjennom en kombinasjon av personlige historier, forskningsbaserte argumenter og praktiske råd, formidler Robbins hvordan man kan oppnå større ro og bedre relasjoner ved å la andre leve sine liv, samtidig som man tar mer kontroll over sitt eget.

Hva handler Let Them om?

Let them tar for seg teorien om at man ikke kan kontrollere andres handlinger eller tanker, og at forsøk på dette ofte resulterer i frustrasjon og stress. Bokens kjerne er definert av to ord: «Let Them» – la dem være som de er, og «Let Me» – fokuser på deg selv og det du faktisk har makt over. Dette innebærer å slutte å jage etter andres godkjenning, ikke la andres meninger styre egne valg, og beskytte sin egen tid og energi mot unødvendige påkjenninger. Tematisk omhandler boken alt fra mellommenneskelige relasjoner til arbeidsliv, egen identitet og selvfølelse, med vekt på hvordan man kan oppnå en mer balansert og tilfredsstillende livssituasjon.

Forfatteren bak boken

Mel Robbins er en internasjonalt kjent forfatter og foredragsholder, mest kjent for sine praktiske råd og evne til å formidle komplekse problemstillinger på enkelt vis. Hun har utgitt flere bestselgere. Hennes arbeidsmetode er preget av personlig erfaring kombinert med vitenskapelig forskning, noe som gir hennes bøker troverdighet og relevans for et bredt publikum. 

Mel Robbins er dessuten vert for en populær podcast med millioner av lyttere globalt, der hun deler forskningsbasert innsikt, personlige historier og praktiske råd for personlig utvikling og livsmestring. Podcasten tiltrekker seg et bredt spekter av gjester som bidrar med unike perspektiver på temaer som selvledelse, mental helse og økonomi. Nylig opplevde den norske forbrukerøkonomen Silje Sandmæl et svindelforsøk der hun ble lurt til å tro at hun skulle gjeste Mel Robbins’ podcast for å snakke om økonomisk helse. Heldigvis oppdaget Sandmæl svindelen før den skjedde, og hun har delt erfaringen for å øke bevisstheten rundt slike situasjoner.

Nøkkelbudskap og filosofi

Hovedideen i lydboken, Let them, er at ekte endring og frihet starter med å frasi seg kontroll over andres oppførsel eller tanker. Robbins anbefaler at man slutter å bruke mental energi på det som ligger utenfor personlig kontroll, og i stedet bygger grenser og prioriterer seg selv. Boken fremhever hvordan dette tankesettet kan øke selvrespekt, redusere stress og forbedre livskvaliteten. Holmeskjemdene presenteres på en enkel og tydelig måte, slik at leseren kan gjenkjenne egne mønstre og utfordringer, og gradvis erstatte disse med mer hensiktsmessige vaner og holdninger.

Reaksjoner fra leserne

Let them har nådd mange lesere og fått betydelig oppmerksomhet – den er en internasjonal bestselger omsatt til flere språk, og millioner av mennesker snakker nå om teorien. Mange lesere peker på hvordan boken leverer konkrete verktøy som gjør det mulig å beskytte sin egen tid og energi uten å føle skyldfølelse. Lesere fremhever at boken gir et tankesett som er både enkelt å forstå og anvende, samtidig som den ikke unnlater utfordringer og vanskelige sider av personlig utvikling.

Hvordan boken skiller seg ut

Hva gjør Let them særegen, er dens vekt på en todelt tilnærming: det handler om å gi slipp på å kontrollere andre, men også å ta ansvar for seg selv. Dette skaper et balansert perspektiv som skiller den fra klassiske selvhjelpsbøker som ofte fokuserer enten på selvforbedring alene eller på forhold til andre. Robbins understreker at sann frihet ikke kommer gjennom kontroll, men ved aksept og fokus på egne valg. Denne pragmatiske filosofien gjør budskapet relevant i mange livsområder, fra personlige relasjoner til karriere og mental helse.

Let Them som livsprinsipp

Teorien bak Let them oppfordrer til et livsprinsipp hvor man prioriterer egen velvære ved å sette tydelige grenser for hva man investerer tid og følelser i. Det innebærer en bevisst holdning til at man ikke skal prøve å forandre andres liv eller valgmåter, men heller anerkjenne at alle har sin egen frihet og ansvar. Ved å praktisere dette, kan man oppleve mindre tærende stress og mer tilfredshet med eget liv og valg. Dette prinsippet utfordrer også ideen om at lykke kommer av å tilfredsstille andre, og fremmer i stedet et selvstendig og autentisk liv.

Ofte stilte spørsmål